Was ist Cashew?
Cashew ist eine Nuss, die aus der Frucht des tropischen Cashewbaums gewonnen wird und für ihre nussartige Struktur bekannt ist. Mit ihrem süßlichen Aroma und ihrer weichen Textur wird sie besonders in Snacks, Desserts und Kochrezepten verwendet. Sie kann sowohl roh als auch geröstet verzehrt werden und ist reich an gesunden Fetten und Proteinen.
Wo wird Cashew angebaut?
Cashew wird hauptsächlich in Brasilien, Indien, Vietnam und afrikanischen Ländern angebaut. Diese Pflanze liebt tropisches Klima und liefert in heißen und feuchten Regionen ertragreiche Ernten. Obwohl Cashew in der Türkei nicht angebaut wird, werden hochwertige Produkte importiert und in gerösteter oder gesalzener Form zum Verkauf angeboten.
Was sind die Vorteile von Cashew?
Cashew enthält ungesättigte Fette, die die Herzgesundheit unterstützen. Sie ist auch reich an Magnesium, Phosphor und Eisen, was gut für Knochen und Immunsystem ist. Cashew spendet Energie, verbessert die Hautgesundheit und wird aufgrund ihrer sättigenden Wirkung auch bei Diäten bevorzugt.
| Ortalama Besin Değerleri / Durchschnittliche Nährwerte | 100 g Başına / Pro 100 g |
|---|---|
| Enerji / Energie (kcal/kJ) | 619 kcal / 2590 kJ |
| Toplam Yağ / Gesamtfett (g) | 51.0 g |
| Doymuş Yağ / Gesättigte Fettsäuren (g) | 12.0 g |
| Karbonhidrat / Kohlenhydrate (g) | 18.0 g |
| Şeker / Zucker (g) | 5.4 g |
| Lif / Ballaststoffe (g) | 6.6 g |
| Protein / Eiweiß (g) | 20.0 g |
| Tuz / Salz (g) | 0.90 g |
İçindekiler / Inhalt:
Kaju fıstığı, tuz. / Cashewkerne, Salz.
Alerjen uyarısı: Kaju fıstığı içerir. Eser miktarda diğer kuruyemişleri ve yer fıstığını içerebilir. / Allergenhinweis: Enthält Cashewkerne. Kann Spuren von anderen Nüssen und Erdnüssen enthalten.
Not / Hinweis:
Bu bir örnek görseldir; ürün tasarımı görselden farklılık gösterebilir. / Das ist ein Beispielbild; das Produktdesign kann vom Bild abweichen.
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